10 tài khoản Instagram của yogi truyền cảm hứng

Chúng ta vẫn luôn biết – yogis không giống ai hết. Khi mà các bạn bè không phải là yogi của chúng ta sử dụng Instagram để post ảnh selfie hoặc những tác phẩm ẩm thực đầy sáng tạo, thì chúng ta lại đang trầm trồ ngưỡng mộ các asana với độ khó cao thực hiện bởi các yogis trên Instagram.

Bạn đang tìm kiếm nguồn cảm hứng, video hướng dẫn, hay chỉ là những trò vui yoga cũ kĩ, tài khoản Instagram của các yogis sau sẽ là nguồn tài nguyên thú vị cho Instagram feed của bạn.

1. Laura Sykora – @laurasykora

Photo credit: Laura’s Instagram

Cô ấy là ai? Đam mê yoga của Laura bắt nguồn từ video Baron Baptiste Power Flow Yoga cấp 1 trên VHS. Hiện là vợ, là mẹ, và là một ngôi sao “Instayogi” với hơn 900.000 followers, cô thực hành yoga mỗi ngày để tìm kiếm sự tĩnh lặng trong cuộc sống bận rộn của cô. Cộ cũng là một trong hai thành viên của nhóm Two Fit Moms, một trang web tuyệt vời mà Laura và cô bạn thân yogi Masumi Goldman thành lập. Bạn cũng có thể tìm hiểu Masumi ở tài khoản Instagram @Masumi_G.

Tại sao nên theo dõi Laura? Sự tận tụy của cô ấy với bài thực hành mỗi ngày. Bạn có thể tin tưởng việc Laura có thể post những hình ảnh hướng dẫn cho bài luyện tập mỗi ngày. Cô cũng tham gia các thử thách yoga trên Instagra để duy trì niềm cảm hứng. Thêm một điểm cộng là những tấm ảnh của Laura và cục cưng (như hình minh họa) là một trong những post ảnh yoga đẹp nhất trên Instagram.

2. Kerri Verna – @beachyogagirl

Photo credit: http://instagram.com/beachyogagirl

Cô ấy là ai? Kerrie là một hướng dẫn viên yoga yêu thích việc giảng dạy trên bãi biển. Là mẹ của hai bé trai, cô hiểu tầm quan trọng của việc giữ gìn sức khỏe, điều này đã dẫn cô đến việc tham gia 5 khóa huấn luyện thể thao bao gồm Pilates và huấn luyện cá nhân Personal Training. Trên Instagram, bạn sẽ thường thấy các bức ảnh yoga nổi bật của cô khi tập ở bờ biển West Palm.

Tại sao nên theo dõi Kerri? Những tấm ảnh yoga tuyệt đẹp bên bờ biển và tính cách ấm áp, tràn trề năng lượng của cô. Thái độ tích cực của Kerri phản ảnh qua các video quay lại những động tác yoga nhóm khó khăn. Các tư thế yoga của cô tuy cao cấp và đầy thử thách, nhưng cô đã làm cho chúng ta có cảm giác chúng có thể thực hiện được và xứng đáng để thực hiện, tạo cảm hứng cho follower cố gắng hơn mỗi lần họ tập luyện.

3. Brian Miller – @brianmilleryoga

Photo credit: http://instagram.com/brianmilleryoga

Anh ấy là ai? Sau 15 năm tập luyện boxing, Brian thử tập yoga mà ko hề đoán được bộ môn này sẽ thay đổi cuộc đời anh thế nào. Được truyền cảm hứng từ sự chuyển hóa của bản thân, Brian mở một studio tại nhà ở Montreal và bắt đầu dạy yoga online.

Tại sao nên theo dõi Brian? Thái độ tạo cảm hứng và style giảng dạy thân mật của anh. Brian chưa bao giờ chần chừ nhắn gửi cho các follower khi anh trình diễn một tư thế khó nhằn, và cũng không sao nên họ chưa thực hiện được đúng. Trang Instagram của anh có rất nhiều ngôn từ thông thái như “Không nên xem bất cứ tư thế đơn nào là mục tiêu cuối cùng. Thay vào đó, chỉ nên dùng tư thế đó như một chìa khóa mở ra cánh cửa đến với điều gì đó mới mẻ hơn.”

4. Kathryn Budig – @kathrynbudig

Photo credit: http://instagram.com/kathrynbudig/

Cô ấy là ai? Kathryn là một người sành ăn, cuồng yoga và viết cho các tạp chí Yoga Journal, Gaiam và MindBodyGreen. Cô cũng là chuyên gia yoga của tạp chí Women’s Health. Khi cô không bận rộn viết lách và du lịch đây đó để dạy yoga ở các festival như Wanderlust, chúng ta có thể tìm thấy Kathryn làm việc với dự án Poses for Paws, một dự án phi lợi nhuận kêu gọi quyên góp cho các trại nuôi thú vật thông qua yoga.

Tại sao nên theo dõi Kathryn? Thái độ thân thiện của cô và những bức ảnh siêu dễ thương của các chú cún. Kathryn hay đăng những tấm ảnh ngộ nghĩnh về cuộc sống thường ngày, như là dẫn các chú cún dạo chơi California hoặc xoạc chân ngay trước tháp Eiffel. Theo dõi Instagram của Kathryn như theo dõi một người bạn thân của mình – một người tình cờ là giáo viên yoga quốc tế và tác giả các bài viết về sức khỏe.

5. Taylor Harkness – @tjhark

Photo credit: http://instagram.com/tjhark?modal=true

Anh ấy là ai? Taylor là một huấn luyện viên yoga với sứ mệnh tạo cảm hứng cho học viên luôn vui khi tập luyện hay khi rời thảm. Lớp học của anh nổi tiếng về sự vui vẻ và hứng khởi, không ai rời lớp học mà thiếu vắng nụ cười. Bên cạnh công việc giảng dạy, anh cũng là vận động viên leo núi và tự nhận mình là “người ham học hỏi”.

Tại sao nên theo dõi Taylor? Tính cách ngọt ngào và cực kỳ dẻo. Anh là chứng minh đỉnh cao cho thấy sự dẻo dai không phải là chướng ngại cho những người muốn tập yoga. Các bài đăng của anh thể hiện sự cân bằng tuyệt vời giữa những tư thế khó với thái độ vui vẻ, gần gũi cùng với sự trân trọng chân thật cho cuộc sống.

6. Carson Clay Calhoun – @carsonclaycalhoun

Photo credit: http://instagram.com/carsonclaycalhoun

Anh ấy là ai? Carson Clay Calhoun là một người đam mê vận động và là một huấn luyện viên yoga. Anh đến với yoga nhờ sự khuyến khích của mẹ anh. Carson mang lại sự hòa quyện độc đáo của các bộ môn đến lớp học yoga của anh, hòa hợp chặt chẽ mọi thứ từ khiêu vũ đến Indo Board Balancing.

Tại sao nên theo dõi Carson? Tính cách tự do thích đảo ngược vui nhộn của anh. Tự nhận mình là nghệ sĩ hài handstand và beatboxer đảo ngược, Carson luôn mang đến những trò vui liên quan đến yoga cho follower. Anh ấy tự lập sứ mệnh cho mình là phải gây dấu ấn với việc đảo ngược qua hastag #stopdropandbeatbox. Hãy chúc anh thành công nhé!

7. Caitlin Turner – @gypsetgoddess

Photo credit: http://instagram.com/gypsetgoddess

Cô ấy là ai? Danh xưng Nữ thần Gypset – từ ghép của “gypsy” (ý chỉ người lang thang khắp nơi) và “jetset” (nói đến những người du lịch đó đây) – thể hiện tất cả những gì chúng ta cần biết về  yogi truyền cảm hứng này. Sống ở Scottsdale, Arizona, Caitlin du lịch vòng quanh thế giới để dạy và chụp những bức ảnh yoga ở những nơi lạ kì nhất. Cô ấy còn là người dẫn chương trình của kênh truyền hình Yoga Bliss ở Indonesia.

Tại sao nên theo dõi Caitlin? Những bức ảnh yoga và gu thời trang yoga độc đáo của cô. Cho dù cô đang tập handstand ở thang tải bộ trên sân bay hoặc thiền định trên lưng một chú voi, cô luôn diện trang phục yoga một cách hoàn hảo. Các bài post của cô luôn vui nhộn và tràn năng lượng tích cực, và bạn sẽ không thể đoán được tư thế yoga tiếp theo sẽ đưa cô đến đâu.

8. Honza & Claudine Lafond – @yogabeyond

Photo Credit: http://instagram.com/yogabeyond/

Họ là ai? Honza và Claudine Lafond là cặp đôi quyền lực của YogaBeyond. Đến từ những nơi khác nhau trên thế giới – Claudine từ New York, Honza từ cộng hòa Séc – cả hai đem tình yêu dành cho nhau đến với các bài thực hành. Tin tưởng là yếu tố chính trong các bài tập Acro Yoga của họ, vì cần có không chỉ sức mạnh để thực hiện được những động tác khó khăn này

Tại sao nên theo dõi họ? Những tấm ảnh Acro Yoga khó tin của họ. Hai người du lịch vòng quanh thế giới để giảng dạy Acro Yoga, vì vậy họ có rất nhiều cơ hội gây ngạc nhiên cho follower với những video gây choáng về các buổi tập Acro Yoga. Họ là một cặp đôi ngọt ngào, vui vẻ và dễ thương.

9. Patrick Beach – @patrickbeach

Photo credit: http://instagram.com/patrickbeach

Anh ấy là ai? Patrick Beach bắt đầu hành trình yoga của anh bằng một trận cược. Cha anh cược rằng Patrick không thể học handstand; Patrick đã chứng minh rằng ông sai. Anh không những thắng mà còn nghiện thực hiện handstand đến nỗi anh trở thành chuyên gia giảng dạy các tư thế đảo ngược.

Tại sao nên theo dõi Patrick? Những tip thực hiện đảo ngược hữu ích và những bài post đầy cảm hứng của anh. Phương pháp của Patrick bao gồm cảm nhận được vị trí của cơ thể trong không gian vật lý và kết nối tâm trí với cơ thể. Các bài post của anh tạo cảm hứng cho follower thực hiện được các tư thể đảo ngược với sự kiên nhẫn và kì diệu. Ngoài ra, Instagram của anh đôi khi post ảnh những chú mèo và những câu chuyện cười liên quan đến bộ râu quai nón.

10. Rachel Brathen – @yoga_girl

Photo credit: http://instagram.com/yoga_girl

Cô ấy là ai? Sinh ra ở Thụy Điển, Rachel Brathen là huấn luyện viên lâu năm tập trung vào các phương pháp tập Vinyasa năng động, hòa hợp việc định tuyến và kĩ thuật thở thành những chuỗi bài sáng tạo. Sau khi đã thông thạo các phong cách yoga trên mặt đất, Rachel trở thành một trong những huấn luyện viên đầu tiên thực hành yoga ván trên mặt biển.

Tại sao nên theo dõi Rachel? Những bức ảnh bình yên và sự giao thiệp riêng tư. Các bức ảnh yoga của Rachel cho cảm giác thanh thản và vui vẻ, dễ dàng khiên chúng ta có cảm tình. Là một trong những người theo dõi cô, bạn sẽ cảm thấy mình như một người bạn, vì cô không e ngại việc thể hiện bản thân trên Instagram. Cô còn post cả ảnh và video ngày cưới của mình.

Nguồn: doyouyoga

Dịch bởi Yogavietnam