Thực hành

Tính khoa học của Yin Yoga

MANG LẠI SỰ QUÂN BÌNH TRONG THỰC HÀNH YOGA Các tư thế giữ lâu, thả lỏng sâu trong Yin yoga tạo ra...

Hầu hết phụ nữ đều khao khát được làm mẹ. Nhưng họ sẽ trải qua những gì khi chức năng sinh...

Nếu bạn muốn khỏe mạnh, hãy bắt đầu với cột sống – Socrates Cột sống là một trong những bộ...

Mặc dù kết quả khảo sát của David Keil (tác giả bài viết) chỉ ra rằng yoga không phải là một hoạt...

Khi thực hiện một asana trở nên khó khăn, người tập thường vin vào độ dẻo cơ thể của họ. Nhưng...

Hãy cùng tìm hiểu cột sống nên ở trạng thái nào trong tư thế yoga. Leslie Kaminoff chia sẻ ý kiến...

Một nghiên cứu đầy ý nghĩa về chuỗi ashtanga cơ bản ( hay còn gọi là cikitsa vibhaga) và vai trò...

Hợp nhất sức căng là thuật ngữ kiến trúc lần đầu tiên được dùng và mô tả bởi Buckminster Fuller....

Liệu những thói quen tư thế có thể hủy hoại cuộc sống và sức khỏe của chúng ta về lâu dài. Trong...